Tsunami hīkoi (सुनामी मार्ग या यात्रा)
यदि आप सुनामी निकासी क्षेत्र में हैं, तो आपको अपने निकासी मार्ग, या ‘सुनामी हिकोई’ का अभ्यास करना चाहिए। सुनामी हिकोई एक ऐसी यात्रा है जो आपको आपके सुनामी निकासी मार्ग पर या तो अंतर्देशीय या ऊंची भूमि की ओर ले जाती है।
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Tsunami hīkoi (सुनामी हिकोई या यात्रा) क्या है
सुनामी हिकोई एक ऐसी यात्रा है जो आपको आपके सुनामी निकासी मार्ग पर या तो अंतर्देशीय या ऊंची भूमि की ओर ले जाती है। अपने सुनामी निकासी मार्ग का अभ्यास करने से जब कोई घटना घटती है तो आपकी मांसपेशियों की याददाश्त में मदद मिलती है, यहाँ तक कि बहुत तनावपूर्ण स्थिति में भी।
पूरे न्यूज़ीलैंड में भूकंप और सुनामी का खतरा है। अपनी सुनामी हिकोई का अभ्यास करना आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए सही कदम उठाने का एक आसान तरीका है। पैदल या साईकिल से ऊँची जमीन या अंदर की ओर जाकर अपनी निकासी यात्रा का अभ्यास करें।
यदि आप सुनामी निकासी ज़ोन (क्षेत्र) में हैं, तो क्षेत्र से बाहर निकलने का अभ्यास करें।
देर तक रहे या शक्तिशाली हो, तो चलते बनें।
याद रखेंः देर तक रहे या शक्तिशाली हो, तो चलते बनें।
झटकों के दौरान, ड्रॉप, कवर और होल्ड का पालन करें। पहले खुद को भूकंप से बचाएं।
जैसे ही हिलना बंद हो जाता है, तुरंत निकटतम ऊंची भूमि पर या सुनामी निकासी क्षेत्रों से बाहर जहां तक आप निकल सकते हैं, वहां चले जाएं।
सुनामी हिकोई सप्ताह
न्यूज़ीलैंड के सभी समुद्र तटों पर सुनामी का खतरा है। ईस्ट कोस्ट LAB का सुनामी हिकोई सप्ताह लोगों को अपने सुनामी निकासी मार्ग को सीखने और उसका अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
अक्तूबर में न्यूज़ीलैंड ShakeOut (शेकआउट) भी आपके लिए अपनी सुनामी हिकोई का अभ्यास करने का एक शानदार अवसर है।
सुनामी हिकोई सप्ताह के बारे में जानकारी के लिए ईस्ट कोस्ट LAB वेबसाइट पर जाएं।
अपने सुनामी हिकोई का कैसे अभ्यास करें
यह देखने के लिए जाँच करें कि क्या आपका घर, काम, स्कूल या सामुदायिक सभा स्थल सुनामी निकासी क्षेत्र में है। ऐसे मार्ग की योजना बनाएं जो आपको सुरक्षित रूप से उस क्षेत्र से बाहर ले जाए। हो सके तो पैदल चलने या बाइक चलाने की योजना बनाएं। आपके नागरिक सुरक्षा आपातकालीन प्रबंधन समूह के पास सुनामी निकासी क्षेत्र के नक्शे और सलाह हैं।
तय करें कि आप कहाँ जाएंगे (और सुनिश्चित करें कि अगर आप सभी एक साथ नहीं हैं, तो आपके परिवार में हर कोई इल बारे में जानता है )। हो सकता है आपकी निकासी की जगह शायद दोस्तों या परिवार के साथ हो, इसलिए सुनिश्चित करें कि वे आपकी योजनाओं को जानते हैं।
अपने परिवार, सहकर्मियों या सहपाठियों के साथ अपनी सुनामी हिकोई का अभ्यास करें। सुनामी हिकोई सप्ताह और ShakeOut अभ्यास करने के बेहतरीन अवसर हैं। यदि आपके पास एक पालतू जानवर है तो आप उन्हें अपने सुनामी निकासी मार्ग पर लेकर चल सकते हैं।
सुनामी के बारे में और जानें
पता करें कि सुनामी से पहले, उसके दौरान और बाद में क्या करना चाहिए।
अपने सुनामी निकासी क्षेत्रों को जानें। अपने नागरिक सुरक्षा आपातकालीन प्रबंधन समूह से संपर्क करें। उनके पास सुनामी निकासी क्षेत्र के नक्शे और सलाह है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कहाँ जाना है, चाहे आप घर पर हों, काम पर हों या बाहर इधर-उधर हों।
ईस्ट कोस्ट LAB की सुनामी हिकोई जानकारी शीट को डाउनलोड करें। एक सामुदायिक सुनामी सैर का आयोजन करें।
ईस्ट कोस्ट LAB के सुनामी हिकोई पोस्टर को डाउनलोड करें। प्रकट करें (दर्शाएं) कि आप भाग ले रहे हैं और इसके प्रचार में मदद करें।
इस पोस्टर को डाउनलोड करें और प्रिंट करें। इसे अपने घर, स्कूल, कार्यस्थल या सामुदायिक स्थान में लगाएं। याद रखें, अगर भूकंप लंबे समय तक या शक्तिशाली हो, तो चलते बनें।
इस पोस्टर को डाउनलोड करें और प्रिंट करें। इसे अपने घर, स्कूल, कार्यस्थल या सामुदायिक स्थान में लगाएं। याद रखें, अगर भूकंप लंबे समय तक या शक्तिशाली हो, तो चलते बनें।
