新型コロナウイルス感染症に備える

あなただけでなく、ご家族やお友だち、地域社会を新型コロナウイルス感染症から守るため、予防接種を受けましょう。

自宅での隔離に備える

万一の感染に備えて、あらかじめ対策を講じておきましょう。周囲の人と話し合い、感染した場合に何をすべきかを把握し、互助関係を築いておくとよいでしょう。必要に応じて、家族や地域社会の人々と相互に助け合うことができる状態が理想的です。

陽性が判明した方は、感染拡大防止のため、同居者を含めて自主隔離する必要があります。

ほとんどの感染者は軽症か中等症のため、地域の一般医や薬局などの支援を受けながら、回復まで自宅または適切な代替宿泊施設で自主隔離ができます。

計画を立てる

同居者が1人でも感染したら世帯全員が隔離になるため、その際に何をすべきかをあらかじめ考えておきましょう。

支援者の確認

隔離になった場合、食料品や日用品の買い出しなどを手伝ってくれる人はいますか。

同居者の中に特別支援 (養護や介助など) を必要とする人はいますか。その場合は、事前に地域の在宅介護サービスへ相談し、隔離時の段取りを決めておきましょう。共同親権や成年後見人の義務を履行するための計画も立てておくとよいでしょう。

追加支援が必要な場合

通常は、ご家族やお友だちの助けを借りて隔離期間を乗り切れますが、それ以上の支援を必要とする方には、Ministry of Social Development (社会開発省) が適切な支援機関をご紹介します。無料ダイヤル 0800 512 337 へお問い合わせください。

Work and Income (雇用・所得庁) でも生活費に関するご相談に応じています。

職場や学校での対策

雇用主や学校をはじめ、地域社会の関係諸団体にそれぞれの対策について問い合わせておきましょう。

これらの組織や団体が、あなたに対して求めることはありますか。これらの組織や団体から支援を受けられますか。在宅での勤務や学習は可能ですか。

自主隔離の通知

隔離中の世帯であることを関係者・訪問者に通知しましょう。玄関ドアやフェンスにQRコードポスターを貼っておけば、訪問者の記録作成に役立ちます。

非接触・非対面型の宅配に際し、SMSの配送完了通知を希望しますか。家の前で車のクラクションを鳴らしてもらいますか。事前に専用の出入り口を指定し、そこへ置き配してもらいますか。

指示を書き出す

あなたが感染し、管理隔離施設への入所や入院することになった場合、家人への連絡事項を書き残し、ペットの餌やり、公共料金の支払い、庭の水まきなどを代わりにやってもらえるようにしましょう。

感染拡大を最小限に食い止める

家内感染の拡大を最小限に抑えるため、何ができるかを考えましょう。自宅の見取り図を描き、家人が共有するエリアをはじめ、隔離や衛生のための各エリアをマークします。

隔離グッズの準備

あなたと周囲の人にとって必要なものを考えましょう。

• 同居者に関する情報を一覧表にして、全員の氏名・年齢・健康保険番号・基礎疾患・常用薬・必要な医療品を書き出します。さらに、主治医・時間外診療・支援機関などの緊急連絡先情報も含めましょう。
• 自分が好きなことやモノなど、隔離中の気晴らしになるものを考えましょう。
• 隔離中の備品として、マスク・サニタイザー・手袋・ティッシュ・ゴミ袋・掃除用洗剤などを一つにまとめておきましょう。
• 感染症の症状緩和に役立つもの (鎮痛剤・のど飴・咳止め薬・アイスキャンディー・塗る風邪薬など) を常備しておきましょう。

家族や友人への支援

みんなで力を合わせてパンデミックを乗り越えましょう。

• 人とのつながりご家族やお友だち、地域社会での知り合いと定期的に連絡し合いましょう。但し、隔離中はネット通話や電話に限定します。
• ご家族やお友だち、同僚の準備を手伝いましょう。
• 地域社会ではどのような対策が講じられているか、情報を収集します。作り置きおかずの配布や準備計画のアドバイス、情報提供を行う団体はありますか。