地震

新西兰全境都存在地震风险。我们无法预测地震什么时候会发生，但我们可以保护自己和家人。了解地震发生之前、期间及之后应该做什么。

减少地震的破坏

让您的居家环境更安全。修理并固定好那些在地震中可能掉落并伤害您的物件。

定期查看您的保险。如果您因灾害遭受损失，为您的房屋及物品购买保险对于帮助您恢复元气很重要。

在地震前做好准备

列出您可能需要的用品，并一起制定计划。

每年至少演习两次“蹲下、掩护和抓紧”。(external link)您可以在转换夏令时的时候演习，也可以参加New Zealand ShakeOut(external link)活动进行演习。演练正确的行动非常重要，这样，真正的地震发生时您就会知道该怎么做。

在您的家中、学校、工作场所和其他经常到访的地方找到可以安全地实施“蹲下、掩护和抓紧”的空间。

• 这些空间应当离您不超过几步远，可以避免飞散的碎片造成伤害。
• 在坚固的桌子下。抓住桌腿，别让桌子从身边移开。
• 远离可能被震碎并造成伤害的窗户。远离可能压到您的较高的家具。用手臂保护头部和颈部。
• 不要在门关处。在大多数居家环境中，门关处并不比房屋的其他部分更坚固，而且摆动的门体可能会造成更多的伤害。

地震发生时要做什么

“蹲下、掩护和抓紧”是在发生地震时应采取的正确行动。这一做法：

• 防止您被撞倒
• 使您不容易被坠落或飞来的物体所击中，并且
• 保护您的头部，颈部和重要器官。

不要跑到外面，否您可能会被掉落的砖块和玻璃击中。

如果您靠近海岸，“如果地震发生时间长或震感强烈，请务必疏散”。

• “蹲下、掩护和抓紧”，直到晃动结束。
• 如果地震持续时间超过一分钟或强度大到使人难以站立，请迅速转移到最近的高地或往内陆方向撤离，尽可能远离海啸疏散区。
• 了解更多有关海啸时如何保护自己的的信息。(external link)

地震后要做什么

对更多余震做好心理准备。每次感觉地震引起的震动，都要“蹲下、掩护和抓紧”。地震后数分钟、数天、数周、数月甚至数年后都可能会发生更多余震。

• 查看自己是否受伤，并在必要时寻求急救。
• 不要在外面跑。地震发生后立即待在建筑物中虽然让人感到害怕，但其实比出门安全得多。地震不像火灾。您不必立即从建筑物疏散，除非其有明显的即将坍塌的迹象或您处于海啸疏散区。
• 遵照指示关闭水、电和煤气。如果您闻到煤气味或听到吹气声或嘶嘶声，请打开窗户，让在场的人迅速离开；如果可以的话，请关闭煤气。
• 如果您看到火花、破损的电线或电气系统损坏的迹象，请在安全的情况下关闭主保险丝盒的电源。
• 如果可以的话，穿上能遮住胳膊和腿的防护服，以及结实的鞋子。这可使您免受破碎物体的伤害。
• 如果您在商店、不熟悉的商业建筑或公共交通工具上，请听从有关负责人的指示。
• 使用社交媒体或短信，不要拨打电话，让电话线路保持畅通，以便人们拨打紧急电话。
• 管好您的宠物。保护它们免受危害，也保护其他人免受您的宠物的伤害。
• 关照您的邻居和任何可能需要您帮助的人。

如果您的房屋受损

• 不要做任何会危及自身安全或对您的房屋造成更大破坏的事情。
• 请尽快联系您的保险公司。
• 如果您住的是出租房，请联系您的房东和您的财产保险公司。
• 为损坏之处拍摄照片。这将有助于加快索赔的评估进度。