通過接種疫苗,保護自己、您的家人、朋友和社區免受新冠病毒侵害。

為在家隔離做好準備

您現在可以為萬一感染新冠時需要做的事情做好準備。做好準備與人員、對話、聯繫有關,以及知道該怎麼做。做好準備意味著您的家人和社區可以在需要時互相幫助。够守望相助。

如果您新冠檢測呈陽性,您和與您同住的每個人都需要隔離以協助阻止病毒傳播。

大多數新冠患者可能有輕度至中度不適。在當地醫療保健提供者的支持下,他們將能夠在自己的家中或在合適的替代住所中自我隔離並完全康復。

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了解如何為自我隔離做準備。填寫一份新冠準備清單,這樣您就知道如果您家中有人感染了新冠,您的家人都已做好準備。

制定一個計劃

如果您家中有人新冠檢測呈陽性,您需要弄清楚該怎麼做。您全家人都需要待在家中。

誰能幫助您?

找出您家以外的、可以在您的家庭進行隔離時可供幫助的人。例如,遞送食物或用品。

您家中是否有人可能需要額外的照顧或支持?事先與您有協議的家庭護理人員討論如果您需要隔離時會發生的情況。如果您有孩子或受撫養人的共同監護權,請制定計劃。

您需要額外的支持嗎?

許多人能夠在朋友和家庭的幫助下度過。但是,如果您需要額外的支持,社會發展部可以協助您聯繫上正確的服務機構來幫助您。免費撥打 0800 512 337。

工收局可能可協助負擔費用。

您的工作和學校計劃是什麼?

與您的雇主、您孩子的學校和社區團體交談,了解他們的計劃。

他們需要您提供些什麽嗎?他們能支持你嗎?您和您的孩子可以在家工作或學習嗎?

讓人們知道您正在隔離

找到辦法如何讓人們知道您的家庭正在隔離。可以在您的前門或圍籬上張貼二維碼海報,這樣人們就可以追蹤他們去過的地方。

如果人們要協助進行無接觸遞送,您是否希望他們在到達之前發送短信或消息?從門口按汽車喇叭?使用約定好的入口?

寫下指示

請寫下其他人在您萬一生病並且必須接受集中管理隔離或住院時,可以輕鬆遵循的家庭指示。涵蓋餵養寵物、支付帳單和為植物澆水等事項。

您將如何儘量降低傳播?

想一想您可以如何安置您的家,以儘可能減少新冠病毒的傳播。繪製您家的地圖並標出您的區域。例如公用區域、隔離區以及清潔點。

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許多人將能夠在朋友和家庭的幫助下度過自我隔離,但如果您需要,可以取得幫助。了解您在感染新冠或正在自我隔離時的額外支援。

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下載海報,讓人們知道您正在自我隔離。

了解你們需要什麼用品

了解您需要什麼來幫助自己和周圍的人。

  • 列出家人資訊。包括每個人的姓名、年齡、NHI 號碼、任何健康狀況與平日服用的藥物或每個人需要的醫療補給。包括緊急聯繫信息,例如您的醫生、正常營業時間外的診所以及所有支持機構。
  • 收集您喜歡的東西。如果您在家隔離,有什麼可以幫助您打發無聊時間?
  • 準備一個健康包。放入口罩、洗手液、手套、紙巾、垃圾袋和清潔產品。
  • 確保您有緩和新冠症狀的物品。像止痛藥、潤喉糖、止咳藥、冰塊和vapour rubs。

聯繫朋友與家人

我們同舟共濟,並將一起度過難關。

  • 保持聯繫。安排與您的家人、朋友和社區的定期交流。如果您正在隔離,請確保這些是在網上或通過電話進行。
  • 支持您的朋友、家庭和同事制定自己的計劃以做好準備。
  • 了解您的社區在做什麼。是否有一個小組正在製作食物以供冷凍,分享計劃技巧或只是保持知情?

幫助您的社區接種疫苗

您可以協助您的社群接種疫苗,以準備對抗新冠疫情。

接種疫苗意味著您生重病並且必須去醫院的可能性大幅降低。您也較不可能將新冠病毒傳染給其他人。

研究表明,接種過兩劑疫苗的人可以避免出現新冠症狀。

  • 如果您的鄰居無法前往離您最近的新冠疫苗接種中心,何不提議讓他們搭便車?

    有人還沒有接種新冠疫苗的原因之一可能是因為他們無法前往疫苗接種中心。您可以在紐西蘭很多地方接種新冠疫苗,無論是否有預約。

    一些疫苗接種點是專門為支持殘障人士而設立的。

  • 您有鄰居對接種新冠疫苗感到緊張嗎?當他們去接種的時候,您可以予以支持。

    如果您已經接種了新冠疫苗,您就會知道這十分容易。您的鄰居可能需要一點保證,消除他們對去接種時的情況感到的疑慮。

    您可以成為一名接種夥伴,陪同您的鄰居一起去以提供支援。

  • 如果您有鄰居還沒有接種新冠疫苗,他們可能需要有人照看孩子。

    忙碌家庭的父母和照顧者可能沒有機會離開以接種疫苗。您可以提議在大人出門接種疫苗時幫忙帶孩子,讓這件事情變得容易一些。

  • 認識某人擔心接種新冠疫苗會痛嗎?讓他們知道可能並不像他們想像的那麼糟糕。

    接種新冠疫苗既快速又簡單。您可能會對接種疫苗感到緊張,這是完全正常的。

    受過完整訓練的接種者會在您的上臂施打疫苗,一下就打完了。然後,您需要停留至少15分鐘,以便我們確保您沒有任何立即反應。

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現在,紐西蘭境內所有年满5歲的人都可以預約免費的新冠疫苗接種。

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紐西蘭各地有許多地方可以提供免預約的新冠疫苗接種。尋找您附近的疫苗接種中心。

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了解您在新冠疫苗接種時會發生的情況。

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我們在為自己和我們的家人做決定時,都需要正確及可靠的資訊。在這裡,您可以向專家學習並獲得有關熱門話題的答案。